オナ電とは｜意味・やり方から無料で試す方法まで紹介

オナ電とは、「オナニー」と「電話」を組み合わせた略語で、音声通話・ビデオ通話でお互いにオナニーをするプレイのことです。

そんなオナ電について、
「体験してみたいけど、実際どうやってやるの？」
「相手はどう探したらいいの？危なくない？」
など、気になっている人もいると思います。

そんなあなたに向けて、この記事では筆者による実際のオナ電体験を交えながら、意味・やり方から、安全に試す方法までまとめて解説します。

オナ電とは？意味と2つのスタイル

「オナ電」と聞いて、なんとなくイメージはつくけど実際に何をするのかまではわからないという人も多いはず。

そこでまずは「オナ電」についてより詳しくなるために、以下の3つについて解説をしていきます。

• オナ電の意味と、実際にすること
• 音声通話型とビデオ通話型の違い
• テレセ・エロイプなど紛らわしい用語との違い

オナ電（おなでん）の意味と実際にすること

オナ電とは、電話やビデオ通話をつないだまま、オナニーをするプレイのことです。

やること自体はシンプルで、通話で軽く話して雰囲気を作り、気分が乗ってきたらオナニーを始めて、見せ合ったり声を掛け合いながら一緒にフィニッシュに向かいます。

またお互いにオナニーをするだけではなく、片方がオナニーをして、イッていいかダメかを指示するオナ指示などのプレイもオナ電には含まれます。

音声通話型とビデオ通話型の2種類

オナ電のスタイルは、声だけでやり取りする音声通話型と、カメラでお互いの姿を見せ合うビデオ通話型の2つに分かれます。

項目	音声通話型	ビデオ通話型
難易度	低い（顔も姿も映らない）	高い（姿を見せ合う）
臨場感	声と息づかいで想像を膨らませる	相手の表情・動きまで見える
準備	イヤホンだけでOK	部屋の映り込み・明るさに配慮が必要
向いている人	未経験〜初心者	見せ合いまで楽しみたい経験者

ビデオ通話型は臨場感で勝りますが、顔や部屋が映る分、慣れていないと気が散って集中できない可能性もあります。

どちらからはじめても自由ですが、個人的には未経験なら顔も姿も映らない音声通話型から始めるのをおすすめします。物足りなくなったらビデオに切り替えれば十分です。

また音声・ビデオどちらでもワイヤレスイヤホンは必須です。両手はフリーにしながら、耳元で相手の声と吐息が聞こえるだけで臨場感が大きく変わりますよ。

テレセ・エロイプ・見せ合いとの違い

オナ電を調べていると、似た言葉がいくつも出てきて混乱しやすいので、ここで整理しておきます。

用語	由来	ニュアンスの違い
テレフォンセックス（テレセ）	電話＋セックス	言葉責め・会話のやり取りが中心
エロイプ	エロ＋Skype	Skype全盛期の呼び方。今は通話アプリに移行
見せ合い	ビデオ通話の俗称	「ビデオ通話でのオナ電」とほぼ同義
電話オナニー	オナ電の正式名称	意味は同じ。丁寧な言い方

成り立ちは違いますが、現在はどれも「通話しながらお互いオナニーをする行為」を指す言葉として、ほぼ一緒の意味です。用語の違いで迷う必要はありません。

オナ電のメリット・デメリット

そんなオナ電ですが、実際に何がいいの？AVのほうが手軽じゃない？と思う人もいると思います。そこで、ここではオナ電のメリット・デメリットについて簡潔に紹介します。

オナ電のメリット4つ

オナ電の強みは「手軽さ」と「安全さ」に集中しています。ほかの選択肢と並べると差がはっきりします。

項目	オナ電	風俗	出会い系
1回の費用	0〜2,000円程度（無料pt併用）	15,000〜30,000円	数千円〜（会うまで課金が続く）
かかる時間	思い立って数分後	移動込み2〜3時間	数日〜数週間
身バレ	ニックネームのみ	受付で本名を書く店もある	連絡先の交換が前提
性病リスク	なし	あり	あり

AVがマンネリ化してきた人ほど、相手がリアルタイムで反応してくれるライブ感の効果は大きいです。

オナ電のデメリット3つと対策

逆に、始める前に知っておくべき弱点は3つです。どれも対策とセットで覚えれば怖くありません。

デメリット	起きること	対策
お金がかさむ	1分課金なので、熱中すると1回で数千円	月の上限額を先に決めて、ポイントは都度購入にする
依存しやすい	手軽すぎて「あと1回」が止まらない	「週2回まで」など頻度を決めておく
相手に本気になる	毎回優しくされて疑似恋愛になりやすい	報酬が発生する関係だと忘れない

オナ電の相手はどこで探す？

パートナーやセフレがいるならいいですが、そうでない人の場合「どうやって相手を見つけるのか」が一番のネックですよね。

まず思いつくのはXや掲示板の無料募集だと思います。
ただ、無料で探せる場所ほど業者と危険が集中しているのが実情です。ここでは4つの探し方を比較して、安全に始められる現実的な選択肢を絞り込みます。

項目	SNS（X）	掲示板	出会い系アプリ	ライブチャット
料金	無料	無料	メッセージ課金	通話分の前払い
安全性	✕ 業者だらけ	✕ 年齢確認なし	△ 規約違反になりやすい	◯ 運営が監視
通話までの早さ	相手次第	相手次第	数日〜数週間	即通話できる
相手	業者・サクラ中心	身元不明	素人だが通話拒否が多い	通話前提の女性のみ

無料の2つはリスクが高く、出会い系は通話にたどり着くまでが遠すぎます。以下で理由を説明します。

SNS・掲示板の「#オナ電募集」に乗ってはいけない理由

Xで「#オナ電募集」と検索すると投稿は大量に出てきますが、筆者が確認した範囲では、大半がチャットレディ業者や有料サイトへ誘導するアカウントでした。

手口はほぼ共通です。「無料でオナ電しよう」と誘われてLINEを交換すると、「このアプリじゃないと通話できないの」と有料サイトのURLが送られてきます。ここで登録・課金した時点で相手の勝ちです。

無料募集のリスクは業者への誘導・録画による脅迫（セクストーション）・相手が未成年の3つです。特に相手が18歳未満だった場合、「知らなかった」では済まず、あなたが罪に問われます。

出会い系やマッチングアプリで素人女性を誘う方法を勧める記事もありますが、大半のアプリはアダルト目的の利用を規約で禁止しています。断られてブロックされるのがオチで、メッセージ課金と時間が無駄になります。

相手がいないならライブチャットが現実解

相手がいない状態からオナ電を始めるなら、ライブチャットが安全です。

無料にこだわって業者や脅迫のリスクを踏むより、数百円払って安全に話すほうが結果的に安上がりです。

オナ電相手を探すのにおすすめのライブチャット3選

「ライブチャットが安全」と言われても、使ったことがなければ、どんなサービスなのか想像がつかないはずです。

ライブチャットは、登録している女性と1対1で通話できるサービスです。女性側は会話の仕事として在籍しているので、こちらが未経験でも会話をリードしてくれます。

ここでは、筆者が実際にオナ電で使ってきたサービスの中から、通話のしやすさと無料ポイントの多さで3つ選びました。完全無料をうたうアプリや運営元が分からないサービスは、最初から除外しています。

1位 VI-VO｜音声もビデオも見せ合いも・無料ポイントで約16分試せる

初めての1本は、音声・ビデオ・お互いに映す見せ合いまで全部できるVI-VOがおすすめです。無料ポイントが3,000〜3,300円分と業界最多級で、課金する前にオナ電を一通り体験できます。

ビデオ通話	198円/分（税込）
お互いに映す通話	253円/分（税込）
無料ポイント	3,000〜3,300円分（約16分）
運営	株式会社エムモバ

2位 モコム｜パーティなしの1対1専用・最初から二人きり

モコムにはパーティ機能がなく、通話は常に1対1です。他の客が入ってこないので、二人きりの空気を作りやすく、オナ電に集中できます。

ビデオ通話	267円/分〜（税込）
無料ポイント	660円分（＋無料クーポン配布あり）
女性層	20〜30代の素人系
運営	株式会社リアズ

3位 ジュエルライブ｜20代の若い子が10万人以上

若い子と話したいならジュエルライブです。登録女性は10万人以上で18〜30歳前後が中心、深夜でも相手に困りません。

パーティチャット	165円/分（税込）
2ショットチャット	275円/分（税込）
無料ポイント	最大3,300円分（最大20分）
運営	株式会社エムライブ（2010年〜）

18サービスを比較して選びたい方は、オナ電アプリおすすめランキング18選で詳しく解説しています。

オナ電のやり方と流れ

使うサービスが決まっても、「本当に会話が続くのか」「何から始めればいいのか」という不安は残りますよね。

流れさえ知っていれば、初回でも詰まりません。この章では次の3つで、初オナ電を最初から最後まで再現します。

• 始める前の準備4つ
• 登録から通話終了までの5ステップ
• 筆者の初回のリアルな会話例

始める前の準備は4つだけ

通話の途中で音漏れや電波が気になると集中できません。始める前に、次の4つだけ整えてください。

• 個室を確保する｜同居人がいる時間帯は避ける
• イヤホンを用意する｜相手の声の音漏れ防止に必須
• 深夜帯を選ぶ｜22時〜2時は待機中の女性が多い
• Wi-Fiにつなぐ｜ビデオ通話は通信量が大きい

イヤホンは100均のもので十分です。マイク付きなら両手も空きます。

登録から通話終了までの5ステップ

【実録】筆者の初オナ電の会話例

「雰囲気ができたら」と言われても、初回はその作り方が分かりません。僕の初回は、こんな流れでした。

焦ったのは、雑談が楽しくて無料ポイントの残りを忘れていたことです。本番に入って数分で無料分が切れ、初回はそこで強制終了でした。

この失敗から、2回目は挨拶のあとに「今日は◯◯な感じでお願いしたい」と好みを先に伝えるようにしました。展開が早くなり、同じポイントでも満足度がまるで違います。

相手は会話に慣れたプロです。うまく話そうとせず、リードは任せて反応を返すことに集中してください。

オナ電の料金相場と実際にかかったお金

ライブチャットでオナ電をする場合、プレイごとに料金が発生します。先ほどのサービス紹介で、各サービスの料金は説明しましたが、実際気になるのは一回くらいどれくらいの料金がかかるかですよね。

そこで、ここからは以下の3つに絞って実際にかかる料金・無料ポイントの使い方を解説します。

• 料金相場の目安
• 筆者が初回に払った金額
• 無料ポイントで初回0円にする方法

料金相場の目安

ライブチャットのオナ電は、1分単位の前払い課金です。相場は次のとおりです。

通話の種類	1分あたり	15分の目安
音声通話	150〜270円	2,250〜4,050円
ビデオ通話	198〜390円	2,970〜5,850円

15分で数千円と聞くと高く感じますが、実際は無料ポイントがあるので、初回からこの金額を払うことはほぼありません。

【実録】筆者の初オナ電でかかった金額

参考までに、2回目以降の出費は週1〜2回・1回15〜20分のペースで月3,000〜6,000円に収まっています。風俗1回分の予算で数か月遊べる計算です。

無料ポイントを使えば初回は実質タダ

筆者の体験談でも述べましたが、ぶっちゃけ最初は無料ポイントでタダで体験できます。紹介した各サービスの無料ポイントと、その無料ポイントで話せる時間は以下の通り。

サービス	無料ポイント	無料で話せる時間
VI-VO	3,300円分	約13分
モコム	660円分＋クーポン	約2分＋クーポン分
ジュエルライブ	3,300円分	2ショット13分

これらの無料ポイントで足りなくなったら、オナ電アプリおすすめランキング18選の記事で紹介しているほかのサービスもぜひ試してみてください！

オナ電は違法？流出やバレは大丈夫？

いざ始める前に、「これって違法じゃないのか」「録画されて晒されないか」「家族にバレないか」と不安がよぎるはずです。

成人同士が合意のうえで行うオナ電に、違法性はありません。残る不安も、この章の自衛策でひと通り潰せます。

• 違法にならない条件（未成年だけはNG）
• 録画・流出（セクストーション）の自衛策
• 悪質なサービスの見分け方
• 同居人・家族にバレないための基本

オナ電自体は違法ではない・未成年だけは絶対NG

ケース	法的な扱い
成人同士・合意あり	問題なし
相手が18歳未満	青少年保護育成条例などに抵触する
18歳未満とのビデオ通話を保存	児童ポルノ禁止法にあたる恐れ

SNSや掲示板では、相手の年齢を確認する手段がありません。年齢確認済みのライブチャットを使うのが、一番確実な回避策です。

「18歳以上だと思った」は通用しません。年齢を確認できない場所で相手を探すのは避けてください。

録画・流出から身を守る4つの自衛策

オナ電の映像を録画して「ばらまかれたくなければ金を払え」と脅す手口（セクストーション）は、SNSや掲示板で知り合った相手との間で起きています。

• ビデオ通話でも顔は映さない
• 部屋の特徴や窓の外など、場所が分かる背景を映さない
• SNS・掲示板で知り合った相手とはビデオ通話をしない
• 録画禁止のルールと監視があるライブチャットを使う

脅されてもお金は絶対に払わないでください。払っても要求は止まりません。

悪質なオナ電サービスの見分け方

個人間のトラブルだけでなく、サービス側が悪質なケースもあります。登録前に見るべき危険サインは3つです。

危険サイン	手口	回避法
後払い制	無料ポイントが切れると自動で後払いに移行し、後日高額請求が届く	前払いポイント制のサービスだけ使う
登録直後に大量メッセージ	サクラに返信させてポイントを消費させる	即・大量・同じ文面のメッセージは無視して退会
運営情報の記載がない	会社名・所在地・届出番号が見当たらない	料金ページと運営者情報を登録前に確認する

この記事で紹介した3社は、前払い制・運営情報の明記・長期の運営実績の3条件をすべて満たしています。別のサービスを検討するときも、この3条件を最低ラインにしてください。

同居人・家族にバレない3つの基本

• イヤホンをつける｜相手の声はイヤホンで防げる。残る問題は自分の声なので、個室＋家族の就寝後に
• アプリの通知を切る｜ロック画面の通知でバレるのが定番。登録直後にオフにする
• 決済方法を選ぶ｜クレカ明細にはサービス名でなく決済代行会社の名前が載る。気になるならコンビニ払いか電子マネーに

オナ電に関するよくある質問

オナ電についてよくある疑問をQ&A形式でまとめました。

オナ電は完全無料でできますか？

SNSや掲示板を使えば無料ですが、業者・脅迫・未成年のリスクが大きく、おすすめしません。ライブチャットの無料ポイントを使えば、0円のまま安全に試せます。

相手に「オナ電しよう」と誘われました。何をすればいいですか？

通話をつないで、お互いの声を聞きながら一緒にオナニーするのが基本です。この記事の「やり方と流れ」の章がそのまま使えます。気が乗らなければ「声だけ聞かせて」と範囲を狭めるか、はっきり断って問題ありません。

どこまでするのが普通ですか？

決まりはありません。お互いフィニッシュまでいくことが多いですが、声を聞くだけで終えても自由です。

サクラはいませんか？

この記事で紹介した3社は、本人確認済みの女性と1対1で話す仕組みなので、サクラが入り込む余地はほぼありません。注意すべきはSNS・掲示板の無料募集のほうです。

会うことはできますか？

できません。ライブチャットは出会いを禁止しており、誘うとアカウント停止になります。

声や会話に自信がなくても大丈夫ですか？

問題ありません。相手がリードしてくれるので、聞かれたことに答えて反応を返すだけで成立します。

恋人・パートナーとオナ電してもいいですか？

もちろん問題ありません。遠距離や会えない期間の定番の楽しみ方です。やり方は本記事の5ステップと同じで、事前に「今日は声だけにしたい」など希望を伝え合うとすれ違いを防げます。

依存しないか心配です。

手軽なぶん「あと1回」が続きやすいのは事実です。月の上限額と週の回数を先に決めて、ポイントは都度購入にしてください。詳しくはデメリットの章で解説しています。

オナ電についてのまとめ

意味が分かったら、あとは一度試すだけです。VI-VOの無料ポイント約16分で、今夜そのまま体験できます。

サービスをじっくり比較して選びたい方は、オナ電アプリおすすめランキング18選をご覧ください。